Nytårsfortsættelse...

  Mit nytårsfortsæt er at træne mere regelmæssigt igen som jeg gjorde før i tiden.. (4-5 gange om ugen) Da jeg også ønsker at smide de sidste kg fra graviditeten. Lige nu går det faktisk rigtig godt, selvom manden er væk i hverdagen, får jeg alligevel trænet 4 gange om ugen vha vores x-boks, hvor jeg har fået et spil med personlig træner... Og det virker, jeg synes det er hårdt - og der skal alligevel noget til for jeg synes det - men har så heller ikke trænet så meget da jeg var gravid og i de første 3 mdr efterfølgende ;) Jeg ville gerne have løbettrænet igen, men er jo lidt svært med en lille trold herhjemme, så må tage til takke med fjernsynet indtil videre:) Og jeg kan allerede mærke forbedring på min krop efter en 1 uge 4 gange om ugen træning, jeg har mere overskud, tænker mere klart og har det skønt:)  Med træning hører der sig også kost til, men den synes jeg har styr på, tænker meget over hvad jeg propper i munden (self skal der være plads til at synde engang imellem). Sørger for at spise min min 6 måltider om dagen (anbefalingerne 6-8 måltider om dagen) så det vægttab, skal nok komme snart;)

Billede lånt her

Har du et nytårsfortsæt? :)

Ps. Nogle som kan fortælle mig hvorfor datoen ikke passer? :S